Une séance de Kinésiologie

Que faire avant une séance de kinésio ?

• Pensez à vous hydrater (de l’eau, le reste ça compte pas !)
• Il est préférable d’avoir l’estomac léger (la raclette c'est après...)
• Évitez l'alcool avant (et les drogues hein c'est mieux !)

Comment se déroule une séance de kinésio ?

• Une séance dure environ 1 heure. Un entretien préalable lors de la première rencontre peut prolonger le rdv.
• La séance débutera avec un entretien en face à face autour de la problématique que vous avez identifiée.
• On commence par vérifier les prétests (équilibrage permettant de réaliser un 1er bilan énergétique)...en gros savoir si tout est bien branché pour qu'on puisse travailler.
• Vous êtes allongé sur une table de massage qui se veut confonfortable. Vous restez habillé (et oui!). Tenue confortable à privilégier (mesdames, évitez les jupes !).
• Nous serons amenés à travailler sur l’ensemble du corps, peut être directement en contact avec le crâne, les pieds et d'autres parties du corps, avec votre accord bien sûr.
• Pour accéder aux informations nécessaires, les kinésiologues utilisent le test musculaire (voir le paragraphe explicatif dans la rubrique kinésiologie) au niveau de votre bras.
• Je peux avoir recours à des techniques de relaxation et/ou de visualisation ou d'autres techniques de ma boîte à outils (PNL, tambours, reïki...). Il est également possible que je vous demande d'effectuer certains mouvements du corps, allongé ou debout.
• À la fin de la séance, je vous indiquerai le « temps d'intégration ». Il s'agit du temps pendant lequel le corps va intégrer les changements entamés lors de ce travail et le temps recommandé avant la séance suivante.
• Je m’engage à vous fournir toutes les réponses correspondant à vos interrogations et toutes les informations mises au jour lors de cette séance.
• Je m’engage également à respecter la totale confidentialité de nos séances (même pour les enfants lorsque celui ci souhaite que son parent n'assiste pas à la séance !).

Que se passe-t-il après une séance de kinésio ?

• Globalement rien à faire après une séance de Kinésiologie ! On observe ce qu'il se passe, on accueille les changements, pas besoin de cogiter autour des sujets abordés !
• Prévoyez un petit temps au calme, du repos si possible juste après la séance, on est parfois un peu chamboulé ou des les choux.
• Je peux vous proposer des exercices d'ancrage, à faire chez vous, les jours suivants le rendez-vous. Je peux également être amenée à vous conseiller des fleurs de bach, une autre approche complémentaire à la mienne ou tout outil à nécessaire à votre processus d'auto guérison.Le but est d'installer durablement les changements initiés lors de la séance.
• Il est possible que des réactions apparaissent après votre séance, et c'est normal ! Une séance peut parfois agir comme un nettoyage, le corps a donc parfois besoin d'évacuer après ! Pas de panique, c'est ce que nous appelons un processus libératoire. Cela peut se manifester physiquement (on va un peu plus aux toilettes, transipiration, douleurs changeantes...) ou émotionnellement (colère qui s'exprime, des pleurs, de la joie intense...). N’hésitez pas à me poser des questions et contacter (par texto pour que je réponde plus vite !) si cela perdure au-delà de 3 jours.
• Pensez à vous hydrater (boire de l’eau, car l'eau c'est la vie !).